2013-10-10 《人民日报》再访卢军宏台长——海外华人的“中国梦”

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[【精彩】] Wenda20181202B 05:04 遇到负能量强的人,怎样调节情绪不受其...

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发表于 2018-12-3 20:16:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
Wenda20181202B  05:04  遇到负能量强的人,怎样调节情绪不受其影响

问:师父,您经常开示我们要避开负能量强的人,如果家中有的亲人情绪比较抑郁,负能量比较强,我们应该怎样调节情绪不受到影响?

答:调节情绪本身是一种心态,心态好,看得到未来,感觉到世事无常,感受到人间本身就是虚幻的,那你就应该想得开,就应该活得长(嗯。您是专业的心理咨询师,请问有没有什么特别的方法使自己的情绪不受到病人的影响?因为我们很多佛友经常在度人的时候,也会受到新佛友情绪的影响)很简单,作为一个专业心理咨询师,我就跟你讲:第一,要离开恶劣的环境;第二,离开肮脏的语言;第三,把自己的心态换一种环境,就是说你今天觉得有一种无形的伤害,已经开始对你进行伤害了,你要赶快脱离它、离开它。有时候你想度人,这个人暂时度不了,但是已经影响到你的情绪了,赶快收场

(明白。但是有时候在家里,可能家人是我们没有办法避免的,如果他们的情绪……)家人有情绪,自己想办法做其他事情去,叫“转移situation[环境]”,换一个环境,不要让自己把这颗心定在某一个点上。比方说今天你跟家里人吵架了,不要定在这个吵架的点上,你自己去看电视或者做菜,或者离开刚才这个点。

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